Конспект уроку

План - конспект уроку фізичної культури з баскетболу

для учнів 5- В класу

Тема уроку: Баскетбол.

Мета уроку : Розвиток фізичний здібностей за допомогою здоров’я –збережувальних   компетентностей.

Завдання:

1.     Ознайомити з  технікою виконання кидків однією рукою від плеча  після подвійного кроку;

2.     Навчити техніці виконання ведення,  кидків м’яча;

3.     Сприяти зміцненню здоров'я учнів засобами ігор;

4.     Розвивати координацію рухів під час навчальної гри;

5.     Виховувати свідоме ставлення до занять фізичною  культурою і спортом.

6.      

Тип уроку: урок   формування вмінь та навичок.

Інвентар: баскетбольні м'ячі.

№ п\п	Зміст уроку	Дозування	Організаційно - методичні вказівки
І. Підготовча частина уроку.(13 хв. 30с.)
1.	Шикування, рапорт, повідомлення	1хв	Перевірити наявність та
2.	завдань уроку. Правила поведінки і техніка безпеки під час виконання вправ з м'ячем: а)    всі завдання починати і закінчувати тільки по команді вчителя; б)    дотримуватись дистанції при виконанні вправ; в)    обережно поводитись з м'ячем,	15с.	охайність спортивної форми. Виконувати вправи по команді вчителя чітко й правильно.
3.	щоб не нанести травму товаришам. Стройові вправи: а)    повороти на місці ліворуч, праворуч, кругом;	2хв.	Чітке виконання команд.

4. Різновиди ходьби з м'ячами: а) ходьба на носках 15с. Вправи для формування В.П. - м'яч вгору; правильної постави. б) ходьба на п'ятках 15с. В.П. - м'яч за голову; в) ходьба напівприсиді, повному присиді 15с. носок В.П. - м'яч перед грудьми. 4. Ведення м’яча 2 хв. Дистанція 2м. а) правою рукою; б) лівою рукою; в) поперемінно; 5. Різновиди бігу: а) біг приставним кроком (правим і 1хв. Руки вперед. лівим плечем вперед) б) біг з високим підніманням стегна 15с. в) біг із закиданням гомілок назад 15с. Руки за спину. г) біг спиною вперед 15с. Руки вперед. д) з прискоренням 15с. 6. Перешикування з шеренги по 30с. На 9,6,3 на місці одному в шеренгу по чотири 7. Загально - розвиваючі вправи з 5хв. Комплекс №5 м'ячами в парах. 8. ЧСС за 6 с. 30с. Пульс не повинен перевищувати 120 уд/хв. IL Основна частина. (29хв.) 1. Передачі м'яча: 6хв. 3 кожної колони направляючі а) пояснення та демонстрація; відходять на 5 кроків та б) обома руками від грудей; повертаються обличчям до в) правою рукою від плеча; колон; завдання направляючих г) лівою рукою від плеча; швидко й точно приймати й д) обома руками із - за голови; передавати м'яч решті е) передачі з відскоком м'яча від учасників колони. підлоги. 2. Ведення м'яча: 7хв. Учні вишикувані у чотири а) пояснення та демонстрація; колони. Контролювати техніку б) провести м'яч правою рукою до ведення, виправляти помилки. середини залу, обвести навколо стійки і повернутися веденням м'яча лівою рукою з передачею м'яча наступному гравцеві; в) естафета з ведення м'яча різними способами на швидкість. 3. Кидок однією рукою від плеча 7хв. Цей кидок використовується подвійного кроку: для атаки кошика в русі із а) пояснення та демонстрація; близьких дистанцій і б) кидки м'яча з правого боку щита безпосередньо з - під щита. після подвійного кроку; М'яч ловиться під праву

З

	в) кидки м'яча з лівого боку щита		ногу(при кидку правою
	після подвійного кроку;		рукою). Крок, під який
	г) кидки м'яча по центру щита		ловиться м'яч, найбільш
	після подвійного кроку.		розтягнутий для зближення з
			кошиком. Наступний крок
			укорочений і такий, що
			стопорить, щоб гравець
			швидше і сильніше
			відштовхнувся майже
			вертикально вгору.
4.	Навчальна гра в баскетбол.	9хв.	Слідкувати за правилами гри
	Шикування в шеренгу.
	III. Заключна частина. (2хв. 30с.)
1.	Вправи на відновлення дихання.	1хв.
	Ходьба по колу.
2.	ЧСС за 6 с.	15с.	Звернути увагу на учнів з
			прискореним пульсом.
3.	Шикування та підведення	1хв.	Відзначити кращих учнів.
	підсумків.
4.	Домашнє завдання.	15с
	Подвійний крок.
	Підготував : Каширець В. В.